[志愿者风采]志愿者形体礼仪培训心得小记

发布时间:2017-07-21   来源:宣教部

有幸参加了这次形体培训,让我很是受益。希望通过培训后,能够在志愿者活动中展现优雅形态,为博物馆添彩。

张老师的授课内容包括站姿、走姿、坐姿、蹲姿、手势和接人待物礼仪等。学了这些后,不但我自己可以在平时生活和工作中更注意这些方面,还能影响到我身边的人,让“正能量”扩散开来。张老师上课时很仔细,也很认真。我十分感谢她,让我掌握了那么多的知识。课程结束后,我还把授课内容记到了本子上,方便平时练习。

 我没有想到博物馆这么重视志愿者,为我们安排了这么多的岗前培训课,还没有开始工作,就感受到了浓浓的优雅气息和厚重的文化氛围。我想接下来肯定还会有更大的惊喜,我也会有很大的改变和成长,很期待!

——刘晶晶


一个星期前,收到了礼仪培训的信息,在说明了时间地址后,赵老师还特意嘱咐女孩子们最好穿上小旗袍,踩起小高跟,再画点小淡妆。所以趁着周末去买了旗袍和皮鞋,也不似完成任务,倒想是给了自己买买买的理由,轻松愉快。

以前看到一些朋友进行礼仪培训,只觉着漂亮又精神,可当自己穿着仿若束了身的旗袍,踩着小高跟,才有了切身的体会。虽然看上去只是浅浅一低身,微微一抬手,但实际上还要做到头端、肩平,腰挺,绷腿。所以,这一套筋骨做下来,我的额头已是汗涔涔的了。想想,自己年纪还小,这一会功夫,就腰酸脚疼的,心中便更佩服那些把这些礼仪规矩默化成习惯的人了。得体大方的美也是需要付出和坚持的。

这两天杭州热得跟火炉似的,就算是烈日还未崭露头角的早晨,天气的闷热也已有些让人难耐。又因着是礼拜三,本估料这次参与的志愿者们寥寥,最后粗略的数数,也有二三十位,足见大家对志愿者活动积极又热情的态度。而且好些位姑娘都是盛装而来,我瞧着她们的婀娜倩影,体味着旗袍停落在女子身上的婷婷与袅袅,这种自然而成的美,看在眼里,记在心中。

一日的训练结束后,大家都已稍显疲倦。不过今日的所学所悟,却帮助我们成为更得体的人,也让我更期待浙博为志愿者准备的其他培训活动。

——张而立


今天参加了浙江博物馆为这次特展志愿者特别组织的礼仪培训,还请了专业的老师,体现了浙博对这次活动的重视。一天的培训,,使我受益匪浅,意识到原来在平时的工作生活中我们有很多地方都做得不到位,从小鞠躬礼到礼貌用语,从谈话时目光的关注点到站、坐、行走、乃至蹲的姿态,无一不体现我们中华民族的独特气质。

第一次穿旗袍,意外地发现还是挺适合自己的,一穿上旗袍,整个人的气质都发生了变化,感觉自己充满了古典的灵性,隽永而优雅,也在不自觉间变得时刻注意自己的仪态。这大概就是旗袍的魅力和魔力吧。

这次礼仪课的学习,让我有了许多感触。首先是学到了一些关于中国传统服饰的文化知识、着装礼仪等。其次,从个人的角度来看,通过这次课程的培训有助于提升自身气质,从中发现自己的美,增长自信,从提升修养;也适用于社会生活中的人际交往,改善人际关系。十分感谢这次专业的培训,让我能和各行各业的朋友相聚一堂一起学习和分享工作生活中的经验。

                                                           ——高洁云



昨天有幸参加了浙江省博物馆的形体培训,感谢博物馆为我们提供了这样一个难得的机会,让我们纠正了自己的仪态,发现了更美的自我。

成为一名志愿者是我们的愿望,除了服务大众,我觉得我们可以学到了许多在外边学不到的知识,增加智慧,提高胆量和语言表达能力,实现自我价值。成为一个有趣的人是我们的目标。

凡心所向,素履以往,带着一颗简单纯粹的心,努力做好志愿者工作。

           ——陈正华



通过此次培训学习,更能感受到女子塑造形体美的必要性,也体会到了作为志愿者的职场高要求。初次培训虽然短暂,却增进了内在的健康美,加强了文化修养和气质的塑造。这是一次非常开心的交流学习过程,娱乐了身心,提升了自信心,看到了自我的可塑性。

每一位女性从内心都渴望拥有阳光的外表、优雅的气质和引人的魅力。在以后的工作生活中,我会更加注重气质的培养,牢记礼仪知识,加强姿态训练,规范言行举止,礼貌待人。

——唐翠




很有幸能参加本次志愿者形体培训,我个人感觉用“用心”、“耐心”、“开心”三词来形容这次培训最为贴切。

准备很用心:为了办好这次培训,省博物馆的赵老师特意请来了空乘专业的资深教师张老师,并安排了专业场地供我们训练。

教学很耐心:由于我们参训人数比较多,总共几十个动作,每个都要重复教学好几次,一天下来,工作量很大,但老师非常耐心,不厌其烦地纠正我们每个人的每个动作中的错误。此外,老师还通过拉线控制手的角度、让我们头顶书走路等多种方式进行训练,让我们的动作更标准、更自然,能更好地运用到实际中去。

训练很开心:虽然一整天训练下来,回到家时腰酸背痛,躺都躺不下来,但我仍非常开心。这是因为在训练之后,我确实感受到自己由内到外各方面都有所提升:站得更直更高了,举止更有气质了,待人接物也感觉更加自然了。学到的这些东西,不止是在志愿者工作当中有用,在日常生活中也大有作用,真的是收获颇丰!

                                                            ——朱子墨


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